Szlovik Tímea

Szia, üdvözöllek az oldalamon!

😊 Szlovik Tímea vagyok, 49 éves, egy 10 éves kisfiú anyukája.

Amióta az eszemet tudom, mindig szerettem mozogni, fontos része volt az életemnek a sport. Fiatal koromtól kezdve kipróbáltam többféle mozgásformát. Hobbi szinten jártam aerobicra, zumbára, salsára, jógára, futni, úszni, síelni, egy rövid ideig korcsolyáztam, a kerékpározás pedig tinédzser korom óta szinte folyamatosan jelen van az életemben.

Kisfiam születése után döntöttem úgy, hogy a sportok felé irányuló szenvedélyemet professzionális mederbe terelem, így 2019-ben elvégeztem egy Fitness instruktor képzést a Fitness Company-nál, melyet követett egy Spinracing oktató, egy Pilates oktató, majd – személyes érintettség okán – 2023-ban egy Preventív gerinctréner tanfolyam is. 🤩

Szeretem változatossá tenni az edzéseket, hogy ne legyen két egyforma, így kerülve el az unalmassá válást és kihozva az együtt töltött időből a maximumot. 🥰 Célom, hogy minél többféle ingert kapva effektíven tudjon fejlődni az izom-, csont- és izületirendszer. 💪

Az általános edzettségi és egészségügyi állapotod felmérése után – melyet preventív gerinctrénerként testtartás elemzéssel is kiegészítek – a kitűzött céloknak megfelelő személyre szabott edzés tervet készítek számodra; majd végig „fogom a kezed” az úton, támogatlak és folyamatos visszajelzést adva figyelemmel kísérem a fejlődésed. 🫶

💚 Te beleteszed a kitartásodat, az akaraterődet és az idődet, én pedig adom hozzá a motivációt és a profizmust. 💚